El ejercicio ayuda a controlar la enfermedad de Crohn

Hace tiempo comenté cómo el estrés tiene una influencia determinante en la enfermedad de Crohn. Viviendo la enfermedad muy de cerca pude observar cuándo a Regi le dolía más la tripa, y siempre era cuando ella se encontraba más alterada (muchas veces por cosas sin importancia).

Hace poco volvió a tener un brote que la ha tenido hospitalizada bajo supervisión médica varios días, y ha vuelto a ser en un momento de máximo estrés para ella.

Su familia ya empieza a conocer el problema, cómo ayudarla, la importancia de que esté tranquila y feliz, pero a veces es complicado atajar el estrés de la vida actual, los niños, la casa, etc.

Tratando de averiguar si el ejercicio ayudaría contra el estrés (algo evidente a priori), buscando una solución, una "cura milagrosa" o alguna ayuda que mejorara su calidad de vida y mitigara los brotes de la enfermedad, me encontré con esta página de Javier, un enfermo de Crohn:

http://www.enfermedad-crohn.com

La enfermedad de Crohn y el estrés van de la mano

[Soy reacio a contar cosas de mi vida privada en el blog; a nadie le importa lo que hago del taller de bricolage para dentro ;).
Sin embargo, hace tiempo que mi mujer arrastra esta enfermedad, y creo que mi experiencia y lo que he podido averiguar y contrastar con otras fuentes pueden ayudar a otras parejas y personas a afrontarla con mayores garantías y resultados. Además hay que darla a conocer, porque cada vez aparecerán más y más casos.]


La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal que me ha tocado vivir muy de cerca. Dolores abdominales frecuentes y diarreas, son sus principales síntomas, que, pronosticada a tiempo, puede evitar la cirugía en la persona afectada y que mantenga un nivel de vida normal.

Es una enfermedad de origen y causas desconocidas, pero parece que tiene mucho que ver la genética, el tabaco y el estilo de vida. En España afecta a 1 de cada 5.000 personas aprox.

¿Está relacionado el estrés con esta enfermedad?
Cuerpo y mente están relacionados, es evidente, numerosas pruebas lo demuestran, aunque no son muy científicas. La gente feliz, que siempre tiene una sonrisa en la cara, y que lleva una vida saludable viven más tiempo y se recuperan antes de las enfermedades.